Aktuelles
Achtung Terminänderung für Januar 2025
Auf Wunsch der Gruppe wurde der Termin für unser erstes Treffen im Jahr 2025 geändert. Wir treffen uns nun am Dienstag, 14. Januar 2025 um 18:30 Uhr im Stüberl bei Akram's Alpenhof, Am Kurpark 10 / Fußgängerzone in Garmisch-Partenkirchen.
Die weiteren Termine im Jahr 2025 sind für die weitere Planung festgelegt.
06.12.2024
Allen Freunden einen wunderschönen Nikolaustag. Vielleicht zieht's uns am Abend vor die Tür... auf den Weihnachtsmarkt.
Im Nachgang zu unserem letzten Gruppenabend habe ich hier mal einen Link zu "gesünderen" Weihnachtsleckereien mit wenig Zucker zum Nachbacken eingestellt.
Diese und weitere leckere Rezepte zum Erhalt und zur Verbesserung der Herzgesundheit findet Ihr nun auch auf unserer Seite Themen.
05.12.2024
Die aktuelle Ausgabe 4/24 der "Herz heute" widmet sich mit sehr interessanten Beiträgen u.a. dem Titelthema "Krank ist man nie allein". Die Mitgliederzeitschrift der Deutschen Herzstiftung erhält jedes Mitglied 4 Mal im Jahr ins Haus geschickt. Dies allein ist m.E. den Mitgliedsbeitrag wert. Darüber hinaus bietet die Herzstiftung jedoch noch Einiges mehr für ihre Mitglieder: Telefonsprechstunde, kostenfreie Sonderdrucke zu allerhand Themen rund um die Herzgesundheit, Seminare und Vorträge in den jährlichen Herzwochen und darüber hinaus, wahrgenommene Interessenvertretung für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Online-Angebote sowie Unterstützung der Herzforschung. Dies und mehr für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen jedweder Art. Eine Jahresmitgliedschaft in Höhe von 36€ wäre doch vielleicht auch ein wertvolles Weihnachtsgeschenk.
04.12.2024
Einen historischen Meilenstein hin zu einem Europäischen Herz-Gesundheitsplan hat die Europäische Union in die Wege geleitet. Die European Society of Cardiology (ESC) vermeldet dazu in ihrem aktuellen Newsletter vom 4.12.2024:
ESC welcomes historic milestone in realising EU Cardiovascular Health Plan
On 3 December, EU Ministers of Health met and unanimously approved the "Council Conclusions on the Improvement of Cardiovascular Health in the EU", making a strong political commitment to improving cardiovascular health across Europe.
During the meeting, European Commissioner for Health and Animal Welfare, Mr. Olivér Várhelyi, announced that the commission will develop a European Cardiovascular Health Plan, stating that “this commission will want to put front and centre cardiovascular health”.
The ESC welcomes this action on cardiovascular health, which will use Europe’s Beating Cancer Plan as a framework example, to the benefit of the European population.
“This is a turning point for advancing the cardiovascular health of European citizens, and the ESC is ready to support the development of the EU Cardiovascular Plan as well as efforts to ensure the Council Conclusions will be successfully transformed from written commitments into concrete actions”, Prof. Thomas F. Lüscher, ESC President.
Übersetzung:
ESC begrüßt historischen Meilenstein bei der Umsetzung des EU-Plans für Herz-Kreislauf-Gesundheit
Am 3. Dezember trafen sich die EU-Gesundheitsminister und verabschiedeten einstimmig die „Schlussfolgerungen des Rates zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit in der EU“, womit sie eine starke politische Verpflichtung zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit in ganz Europa eingingen.
Während des Treffens kündigte der EU-Kommissar für Gesundheit und Tierschutz, Herr Olivér Várhelyi, an, dass die Kommission einen Europäischen Plan für Herz-Kreislauf-Gesundheit entwickeln werde, und erklärte, dass „diese Kommission die Herz-Kreislauf-Gesundheit in den Mittelpunkt stellen möchte“.
Der ESC begrüßt diese Maßnahme zur Herz-Kreislauf-Gesundheit, die den europäischen Plan zur Krebsbekämpfung als Rahmenbeispiel zum Nutzen der europäischen Bevölkerung nutzen wird.
„Dies ist ein Wendepunkt für die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit der europäischen Bürger, und der ESC ist bereit, die Entwicklung des EU-Plans für Herz-Kreislauf-Gesundheit sowie die Bemühungen zu unterstützen, sicherzustellen, dass die Schlussfolgerungen des Rates erfolgreich von schriftlichen Verpflichtungen in konkrete Maßnahmen umgesetzt werden“, so Prof. Thomas F. Lüscher, Präsident des ESC.
03.12.2024
Zunächst herzlichen Dank für den gestrigen Abend an alle Beteiligten. Der Abend war sehr gut besucht und das Programm gleichsam schmackhaft wie unterhaltsam. Herzlichen Dank an die Spenderinnen und Spender, die für weihnachtliche Stimmung und unser leibliches Wohl bestens gesorgt haben.
29.11.2024
Unser nächstes Treffen findet wie geplant am Montag, 2. Dezember um 18:30 Uhr statt. Wir treffen uns allerdings nicht im Wohncafe, sondern im selben Gebäude gleich nebenan im Seniorentreff Aschenbrenner (ist ausgeschildert).
Neues Jahr, neuer Ort, neuer Termin
Ab Januar 2025 treffen wir uns regelmäßig an einem neuen Ort. In der Gruppe werden wir gemeinsam über Ort und Termin entscheiden. Doch für das erste Treffen des Jahres habe ich heute reserviert. Wir treffen uns am Mittwoch, den 8. Januar 2025, um 18:30 Uhr im Stüberl bei Akram's Alpenhof am Kurpark 10 in der Fußgängerzone von Garmisch-Partenkirchen statt. [Achtung: Terminänderung siehe oben] Im selben Gebäude befindet sich auch die Spielbank und dort gibt es ausreichend Parkmöglichkeiten in der Tiefgarage (Am Kurpark 12). Dort kann man trockenen Fußes in den Alpenhof gelangen. Das Stüberl befindet sich gleich rechts neben dem Eingang.
Auch von anderen Parkplätzen (Kongresshaus oder Klammstr.) ist Akram's Alpenhof über die Fußgängerzone leicht erreichbar.
27.11.2024
Ab Januar 2025 werden wir uns regelmäßig an einem anderen Ort treffen. Diesen Ort haben wir leider bisher noch nicht gefunden. Vielleicht könnt Ihr uns helfen. Wir suchen einen (kleinen) Nebenraum einer Gastwirtschaft oder eines Hotels, in dem wir uns einmal im Monat, vorzugsweise aber nicht zwangsläufig am ersten Montag mit 10-15 Teilnehmerinnen/Teilnehmern austauschen können. Bewirtung mit Getränken (und ggf. Speisen) ist gewünscht. Bei Ideen zu einem neuen Raum bitte Info / Email an oder Anruf bei Uli.
22.11.2024
In seiner gestern veröffentlichten Ausgabe berichtet das Garmischer Tagblatt recht ausführlich über die Gründung unserer Gruppe. Den Artikel habe ich auf unserer Startseite zum Nachlesen eingestellt.
12.11.2024
Wir bedanken uns ganz herzlich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern des gestrigen Gruppenabends für den gleichermaßen informativen wie unterhaltsamen und offenen Austausch und freuen uns schon jetzt auf das nächste Treffen am Montag, 2.12.2024.
Die 8 goldenen Regeln für die Blutdruck-Selbstmessung sind auf unserer Themenseite online zum Runterladen und/oder Ausdrucken.
11.11.2024
Update 22.11.2024 - Natürlich bieten auch andere Hersteller leistungsfähige Gesundheits- und Sportuhren an. U.a. gefällt mir persönlich die Knauermann Pro 3 Plus recht gut. Der Leistungsumfang ist ähnlich dem der u.a. Kardena Care Pro 4.
Die Knauermann Pro 3 Plus gibt es zum sog. "Black Friday" in einer limitierten Auflage von nur 9.999 Stück zum Preis von knapp 130€!
Knauermann PRO 3 PLUS (2025) - knauermann
Heute möchte ich Euch über eine Neuentdeckung im Bereich tragbarer Gesundheits- und Sportuhren (sog. Wearables) informieren. Entdeckt habe ich dabei die Kardena Care Pro 4 Smartwatch. Es handelt sich um ein umfassendes Gesundheits-Management-Tool am Handgelenk. U.a. sind folgende Gesundheitsdaten einstell-, mess- und abrufbar: SOS-Notruffunktion, Blutzuckermessung, Blutdruckmessung, Schlafanalyse, Herzfrequenzmessung, Herzfrequenz-Variabilität, Pulsüberwachung, bestimmte Blutwerte wie Harnsäure und Blutfettwerte.
Kardena ist ein in Bonn ansässiges Unternehmen. Für die Uhren/Smartwatches wird Sensortechnologie von OSRAM, Regensburg, verwendet.
Hier ein Erklär- und Vorstellvideo der Kardena Care Pro 4 (Die anfängliche Werbung kann nach wenigen Sekunden übersprungen werden.)
02.11.2024
Ein interessanter Beitrag der aktuellen Ausgabe (1. November) der Apotheken Umschau widmet sich dem Thema "Vorhofflimmern - Sturm im Herzen".
Unsere Gruppe "Herz im Gespräch" trifft sich ausnahmsweise erst am Montag, 11.11.2024. Los geht's um 18:30 Uhr im Wohncafe beim Leifheit Service-Center in der Von-Brug-Str. 5/Ecke Parkstr.2 in Garmisch-Partenkirchen. An diesem Abend wird es u.a. um das Thema Herzschwäche und Bluthochdruck gehen.
Unsere Schwestergruppe "Herzlich Willkommen" trifft sich erst am Mittwoch, 20.11.2024. Los geht's um 18:30 Uhr im Hotel Böld in Oberammergau. An diesem Abend erwarten wir dort als Gast Herrn Dr. med. Hans-Christian Mochmann. Er ist Chefarzt der Kardiologie & Pulmologie beim Klinikum Garmisch-Partenkirchen. Er wird in einem etwa 20-minütigen Kurzvortrag zum Thema "Herzinfarkt und Herzinsuffizienz" Impulse zum diesjährigen Thema der Herzwochen 2024 der Deutschen Herzstiftung geben und anschließend zur Beantwortung unserer Fragen zur Verfügung stehen. Alle Betroffenen sind herzlich willkommen. Wir hoffen auf rege Teilnahme.
23.10.2024
Hier ein weiterer Veranstaltungshinweis - am Montag, 4.11.2024 um 18:00 Uhr findet im Klinikum Garmisch-Partenkirchen in der Reihe "Gesundheit im Dialog" eine Vortragsveranstaltung mit Diskussion zum Thema "Das Herz schlägt für das Leben" statt.
08.10.2024
In kleiner, aber sehr feiner Runde fand am gestrigen Abend unser Treffen im Wohncafe statt. Allen Teilnehmenden mein herzlicher Dank für die rege und konstruktive Diskussion zu überaus interessanten Punkten. Das nächste Treffen der Gruppe findet am Montag, 11.11.2024 um 18:30 Uhr wiederum im Wohncafe beim Leifheit-Servicecenter in der von-Brug-Str. 5/Ecke Parkstr. statt.
Aktuelle Veranstaltungshinweise
Am Donnerstag, 24.10.2024 trifft sich unsere Schwestergruppe "Herzlich Willkommen". An diesem Abend wird eine Vertreterin des Bayerischen Roten Kreuz die Anwendung eines Defibrillators zeigen, erklären und üben lassen. Der Abend beginnt um 18:30 Uhr im Hotel Böld in Oberammergau. Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
Am Samstag, 26.10.2024, findet im Kultur- und Tagungszentrum Murnau von 10-16 Uhr der diesjährige Gesundheitstag der Zugspitz-Region statt. Die Veranstaltung steht unter dem besonderen Motto: Frauengesundheit. Ich werde bei dieser Veranstaltung mit einem Informationsstand der Herzstiftung als Aussteller vertreten sein. Dabei werden auch Informationen über unsere beiden Selbsthilfegruppen und die Möglichkeit zur Blutdruckmessung angeboten. Vielleicht hat jemand aus der Gruppe Interesse mitzumachen. Ich würde mich über Unterstützung sehr freuen. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist kostenfrei.
Am Sonntag, 27.10.2024, findet am gleichen Ort von 10-16 Uhr die öffentliche Mitmach-Gesundheitsveranstaltung statt. Auch bei dieser Veranstaltung werde ich mit einem Mitmach-Informationsstand vertreten sein. Und ja, auch an diesem Tag bin ich für jede Unterstützung aus der Gruppe dankbar. Der Eintritt zu dieser Veranstaltung ist kostenfrei.
06.10.2024
Es gibt Neuigkeiten...
1. Gestern erhielt ich meine Berufung als Patientenvertreter in den Patientenbeirat des Deutschen Zentrums für Herz-Kreislauf-Forschung. Ich freue mich auf diese neue Aufgabe, die mich ganz nah an die Herz-Kreislauf-Forschung bringen wird.
2. Am 4./5. November habe ich die Gelegenheit, unsere Selbsthilfegruppen beim Unite Summit des Global Heart Hub in Dublin vorzustellen.
3. Am morgigen Montag, 7.10.2024, findet das zweite Gruppentreffen unserer Selbsthilfegruppe "Herz im Gespäch" in Garmisch-Partenkirchen statt. Wir treffen uns um 18:30 Uhr im Wohncafe des Leifheit-Servicezentrums in der von-Brug-Str. 5/Ecke Parkstr. 2. Alle Interessenten sind herzlich eingeladen.
01.10.2024
Heute möchte ich Euch eine Einladung zur Mitmach-Gesundheitsveranstaltung am Sonntag, 27.10.24 im Kultur- und Tagungszentrum Murnau weiterleiten. Es geht um Prävention und ums Mitmachen. Der Eintritt ist kostenfrei. Einladung siehe rechts ==>
Unser nächstes Treffen findet am Montag, 7.10.24 um 18:30 Uhr im Wohncafe des Leifheit-Zentrums in der Parkstr. 2, 82467 Garmisch-Partenkirchen statt. Wir freuen uns auf rege Teilnahme.
07.09.2024
Der Bayerische Rundfunk hat in seiner Sendereihe Gesundheit einen höchst interessanten Beitrag zum Thema Herzinfarkt, Herzchirurgie und Herzfehler gesendet, der in der ARD-Mediathek verfügbar ist. Hier der Link zum Lesen und Anschauen
06.09.2024
In unserer Schwestergruppe "Herzlich Willkommen" wird es am 26.09. einen besonderen Gast geben, der uns zu Fragen über Medikamente mit deren Neben- und Wechselwirkungen Rede und Antwort geben mag. Der Abend findet in Oberammergau im Hotel Böld statt und beginnt um 18:30 Uhr.
Die Angehörigen der Gruppe "Herz im Gespräch" sind zu diesem Abend ebenfalls herzlich willkommen.
04.09.2024
Am vergangenen Montag hatten sich insgesamt 9 Betroffene von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Wohncafe beim Leifheit-Center in Garmisch-Partenkirchen zum Gründungstreffen der Gruppe "Herz im Gespräch" zusammengefunden. Der Leiter der Gruppe stellte dabei das Konzept vor, bevor es zu einer ersten Diskussion zu Fragen rund um die Herzgesundheit kam. Das nächste reguläre Treffen der Gruppe "Herz im Gespräch" findet am Montag, 7. Oktober 2024 wiederum um 18:30 Uhr im Wohncafe statt.
30.08.2024
Wir sind bereit. Es kann losgehen. In der heutigen Ausgabe informiert das Garmischer Tagblatt über das am kommenden Montag stattfindende Gründungstreffen.
27.06.2024
Seit heute gibt es eine neue Seite auf unserer Internetseite. Aus Wissenschaft und Forschung bietet Einblicke in Entwicklungen der Herzforschung, die zum Gespräch darüber anregen können.
13.06.2024
Die Gründung der Selbsthilfegruppe "Herz im Gespräch" in Garmisch-Partenkirchen ist für Montag, den 2. September 2024 um 18:30 Uhr geplant. Weitere Termine 2024 und 2025 finden Sie unter Aktuelle Termine.
Das Gründungstreffen findet statt im Wohncafe beim Leifheit Service-Center, Von-Brug-Str. 5 / Ecke Parkstr, 82467 Garmisch-Partenkirchen. Eingeladen sind dazu Menschen jeder Altersgruppe mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen jedweder Art sowie deren Angehörige. Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich. Eine Anmeldung beim Leiter der Gruppe ist aus organisatorischen Gründen nützlich. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Seite Home oder Sie nutzen das Kontaktformular.
An dieser Stelle werden stets aktuelle Informationen bereitgestellt.
Lesetipp zum Thema "herzgesund Leben"
Empfehlungen zu "herzgesunder Ernährung" siehe rechts.
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